«Aktiv med Artrose» – Nytt kurs i september med oppstart 25.09.2019

Evjeklinikken

Fra 25. september 2019 tilbyr Evjeklinikken en ny runde «Aktiv med Artrose».  Dette  er et kunnskapsbasert behandlingstilbud for pasienter med hofte- og/eller kne-artrose.

Evjeklinikken har over lang tid jobbet med pasienter som sliter med artrose i vektbærende ledd. Fysioterapeut Tim Grevenstuk er autorisert Aktiv-A fysioterapeut og har spesialisert seg i behandling av artrose gjennom et utdanningsprogram for fysioterapeuter som heter «Aktiv med Artrose». Dette vil si at han til en hver tid følger de siste retningslinjer for behandling av denne sykdommen.

«Aktiv med Artrose» er et forsknings- og kunnskapsbasert behandlingstilbud som er forankret i Ortopedisk avdeling ved Oslo Universitetssykehus. Tilbudet gjelder for pasienter med lett til moderat kne- og hofteartrose.

God kunnskap er viktig for å kunne håndtere sykdommen på en tilfredsstillende måte. Forskning viser at trening er den beste behandlingen for pasienter med lett til moderate artroseplager. Trening har vist seg å redusere smerter i like stor grad som medisiner hos personer med artrose, og at tolv ganger med trening reduserer smerte vel så mye som medikamenter. Målet er å bedre funksjon og livskvalitet.

Evjeklinikken setter opp «Aktiv med Artrose», kurs med oppstart:  Onsdag den 25. september 2019 – fra kl. 12.30 til kl. 16.00.

Kurset består av artroseskole i kombinasjon med et skreddersydd treningsopplegg over seks uker. Hensikten med undervisningen er at du skal få bedre kunnskap om sykdommen, risikofaktorer, symptomer, behandling og hva du selv kan gjøre, da dette har vist seg å være av stor betydning for å kunne håndtere sykdommen og de plagene den medfører.

Artroseskole

Det settes opp en ettermiddag med pasientundervisning om hva som påvirker artrose positivt og negativt, og hva du selv kan gjøre. Det blir lagt ekstra vekt på viktigheten av fysisk aktivitet og vektreduksjon der dette er nødvendig.

Trening

Etter artroseskolen får du seks uker med tilpasset trening to ganger i uka, fra uke 40. Treningen ledes av vår fysioterapeut, og settes opp tirsdager og torsdager fra kl. 15 til kl. 16. Hensikten er at du har, og mestrer, et treningsprogram som du kan videreføre hjemme. 

Pris

Pris på hele pakken er kr. 2 000,-  (inngår ikke i egenandelsordningen).

Dato for oppstart

Behandlingstilbudet har oppstart onsdag den 25.september 2019 – fra kl. 12.30 til kl. 16.00.

Påmelding

Påmeldingsfrist: 20.09.2019 (minimum antall deltagere seks, maks tolv)

For påmelding, ta kontakt med fysioterapeut Tim Grevenstuk ved Evjeklinikken:
Telefon:  48866150
E-post:   wg@evjeklinikken.no

«Aktiv med Artrose» – Nytt kurs i september med oppstart 25.09.2019

Likte du artikkelen?
Del den videre

Facebook
Twitter
Email

Siste artikler fra OpplevEvje

Badebua i Dåsnes høgtidleg opna!

Med stor festivitas blei den nye badebua i småbåthamna ved utlaupet av Dåsåna i Hornnes opna søndag formiddag. Det var ein av primus motorane i

Turforslag fra OpplevEvje

Evje lysløype

Evje lysløype er ei veldig populær ca 8,7 km lang ski- og turløype med start og mål ved Evje stadion. Skrevet av Geir Daasvatn Turløypa

Fennefossfjellet turløype

Fennefossfjellet (490 moh.) ligger på vestsida av Otra like ved Evje sentrum. Toppen av fjellet er et fantastisk utsiktspunkt, og turen opp til toppen er

Den gamle Postvegen

Heilt sør i Evje og Hornnes, på Hodne, kan du gå eller sykle langs den gamle Postvegen frå 1840 i fleire kilometer, gjennom idyllisk og

Mest lest siste 7 dager